Respuestas de foro creadas
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1). ¿Cómo consideras que el resultado de este Test te ayudará a habitar tu cuerpo territorio?
Poniendo más fé en mi intuición, en lo que sé de mi! Siempre he pensado que soy un poco plana con mis emociones, incluso llegué a pensar que soy poco inteligente.
Este test me ha ayudado a reconocerme un poco más todos los días entiendo algo nuevo sobre mi para ocuparme de ello y proporcionarme bienestar y paz mental, supongo que nunca se termina de recorrer ese camino y duele que autogestionarnos salud sea un privilegio!
2). ¿Crees que esta herramienta te da pistas para tu emancipación en la salud menstrual?Sí claro! Me confirmó la sospecha que ya tenía para ocuparme de ello.
3). ¿Qué piensas que sigue para el mapeo de tu cuerpo después de este resultado? ¿Alguna decisión para tomar?
Realizarme un perfil tiroideo y acudir con una endocrinóloga.
4). ¿Cuántos patrones sacaste más de 4? Si alguna no desea responder esta pregunta, puede, dejarla sin responder.
Niveles bajos de hormonas tiroideas
Hola a todas.
Partiré de mi experiencia personal.
Como la mayoría de las mujeres y las niñas pensé, creí y apropié al dolor menstrual durante toda mi vida, hasta hace 4 años que busqué una forma menos sacrificada y estresante de gestionar mi menstruación, esto me llevo a descubrir la copa menstrual y a empezar a cuestionarme sobre mis síntomas.
Después de algunos cíclos de utilizar la copa noté que el dolor que siempre sentía había disminuido considerablemente, la abundancia de mi flujo menstrual habia disminuido muchísimo, la inflamación tambíen se presentaba menos.
Esto me hizo cuestionarme ¿por qué mi menstruación era distinta a cuando usaba toallas menstruales? Empecé a interesarme mucho y a tratar de proporcionarle a mi cuerpo bienestar.
Descubrí que los contenidos con los que están hechas las toallas de esas grandes marcas envenenan nuestro útero y entonces empecé a cuestinar todo aquello que hay en el mercado que no es saludable para nuestro cuerpo y que en realidad a nadie le importa por que están hecho para su consumo y no para nuestra salud y bienestar integrales.
Fué así que un buen día escuché sobre educación menstrual, encontré la página de princesas menstruantes y estudie el diplomado para certificarme como educadora menstrual y ahora me encuestro aquí cursando este otro diplomado y tratando de hacer aportaciones significativas para cambiar la realidad de las niñas y mujeres de mi ciudad.
Hoy menstrúo sin dolor por que también entendí al paso de estos años que el etrés y las emociones también se gestionan y esto contribuye de manera significativa con mi útero.
Sé que ésta es sólo mi historia y que hay otras miles diferentes, que para combatir la desigualdad también es necesaria poner a la menstruación en el centro de la vida pública, de forma transversal e interseccional y por supuesto desde lo político.Una actividad didáctica que nos permita realizar un diagnóstico y romper el hielo o generar confianza para la participación podria ser el siguiente:
1 En rectangulos de cartulina las niñas escribirian una palabra sobre lo que ellas saben, piensan, han escuchado sobre la mentsruación o las dinamicas que realizan si ya menstrúan.
2. Estas palabras deberán ser pegadas en la pared, en donde habra dos columnas una identificada como MENTRUACIÓN y la otra columna COMO ME HACE SENTIR, lo que escriban en la cartulina podra ser hubicada en la columna que decidan y podran expresarse al respecto de esa palabra
3. Las niñas pueden participar las veces que quieran
4. Al final se hara en conjunto una conclusión sobre lo compartido es ta conclusión deberá de ser contrastada con los aprendizajes, análisis, sentires que al final del curso o taller sea compartido con elobjetivo de romper el tabú menstrual.
