1). ¿Cómo consideras que el resultado de este Test te ayudará a habitar tu cuerpo territorio?

El test me ha ayudado a tomar consciencia que mis niveles de CORTISOL están altos, debido a un estrés y presión interna.

2). ¿Crees que esta herramienta te da pistas para tu emancipación en la salud menstrual?

Por supuesto. Entender los diferentes estados de mi cuerpo a través de la identificación de las diferentes señales que éste me da, me ayuda a tomar acciones para ser YO quien investiga, se informa y decide conscientemente lo que me hace bien-estar y bien-ser.

3). ¿Qué piensas que sigue para el mapeo de tu cuerpo después de este resultado? ¿Alguna decisión para tomar?

Reducir mi estrés a través de la incorporación de técnicas de relajación, hidratarme mejor (2 vasos de agua al día más que hasta ahora), eliminar tomar té negro por la tarde/noche, reducir el consumo de azúcares, revisar mi consumo de proteína diaria, aumentar mi ingesta de Omega 3, mantener mi rutina de ejercicios (aunque me de flojera hacerlo).

4). ¿Cuántos patrones sacaste más de 4? Si alguna no desea responder esta pregunta, puede, dejarla sin responder.

En el patrón 4 (alta testosterona) tuve 4 y en el patrón 5 (alto cortisol) tuve 8.