Nombre: Catalina Ramos Martín – como profesional en psicología y en el ejercicio de acompañar psicosocialmente a las niñas y adolescentes, para esta dimensión se propone escuchar, comprender y compartir en conjunto experiencias que permitan que quienes participan se sientan cercanas al tema, puedan tener la confianza de expresarse y conocer lo que nos han contado sobre la menstruación. Por tanto, una actividad rompe hielo que permite identificar mitos, tabús, estigmas y eufemismo sería: la cartografía corporal y emocional.

DESAROLLO:
Introducir la noción de corporalidad y corporeidad como territorios de memoria, cuidado y dignidad, reconociendo el cuerpo como espacio biológico, social y simbólico. A través de la corpografía, las niñas y adolescentes dibujan la silueta de su cuerpo y señalan con colores zonas donde habitan recuerdos, sensaciones y afectos; luego, en un conversatorio guiado, se reflexiona sobre la diferencia entre expresión física y vivencia simbólica.

Preguntas orientadoras
¿Qué siento cuando pienso en mi cuerpo?
¿Qué cosas digo con mi cuerpo sin hablar? (gestos, posturas, expresiones).
¿Qué recuerdos o significados viven en mi cuerpo?
¿Qué derechos sientes que te han sido reconocidos o negados en relación con tu cuerpo?
¿Qué condiciones facilitan o dificultan la relación con el cuerpo?
¿Qué mensaje de cuidado o dignidad le darías a otras niñas, adolescentes o mujeres sobre sus cuerpos?

Zonas de emociones (ej. miedo, alegría, calma).
Zonas de memorias (recuerdos, aprendizajes, heridas, cuidados).
Zonas de sensaciones (placer, dolor, incomodidad, seguridad).

Colores

Rojo → rabia, energía, intensidad

Azul → tristeza, inseguridad

Amarillo → alegría, vitalidad

Verde → tranquilidad, confianza, calma, serenidad