- Este debate tiene 17 respuestas, 16 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 1 año, 7 meses por
.
-
Entradas
-
1).Cómo consideras que el resultado de este Test te ayudará a habitar tu cuerpo territorio?
Considero que mi cuerpo es muy agradecido e internamente hace un esfuerzo inmenso por asimilar toda la basura que le entro, pensaba que estaría más mal, aún estoy a tiempo de habitar con conciencia este cuerpo-territorio.2). ¿Crees que esta herramienta te da pistas para tu emancipación en la salud menstrual?
Si, de hecho sospechaba que algunas cosas no estaban funcionando bien y este test me lo reitera, en mi caso no solo de la salud menstrual sino de la salud en general y la primera me ha servido para ir articulando de a poco la segunda.3). ¿Qué piensas que sigue para el mapeo de tu cuerpo después de este resultado? ¿Alguna decisión para tomar?
Me gustaría indagar más sobre el efecto de las hormonas en mi cuerpo, quizás hacerme algunos exámenes, modificar ahora mismo hábitos, tomar algunos suplementos y mejorar mi alimentación.4). ¿Cuántos patrones sacaste más de 4?
Patrón 5: Niveles bajos de testosterona:8
Patrón 6: Niveles altos de cortisol: 14
Patrón 8: Niveles altos de insulina: 10En el momento en que estoy en mi vida puedo hacer muy poco por disminuir los niveles de cortisol espero al menos si no es posible modificar lo que me causa estrés, si puedo reforzar hábitos y alimentos sanos.
Me sorprende lo de la testosterona, es un dato nuevo.
Los niveles altos de insulina han sido mi compañía en los últimos 5 años y es una cuenta de cobro por tantos años de comida en exceso y perjudicial.1). ¿Cómo consideras que el resultado de este Test te ayudará a habitar tu cuerpo territorio?
2). ¿Crees que esta herramienta te da pistas para tu emancipación en la salud menstrual?
3). ¿Qué piensas que sigue para el mapeo de tu cuerpo después de este resultado? ¿Alguna decisión para tomar?1- Si por supuesto, me permitió ver que cuerpa me está dando señales claras, que debo atender esos signos y síntomas.
2- Si es una herramienta más para el autoconocimiento y auto escucha . sentí que no debo dejar pasar por alto las señales que me da.
3- Hacerme el tiempo para retomar buenos hábitos y ponerme las pilas para realizar un cambio de alimentación .
4- Niveles bajos de testosterona:4
5- Resistencia a la insulina : 51). ¿Cómo consideras que el resultado de este Test te ayudará a habitar tu cuerpo territorio?
Da elementos para hacer seguimiento a la salud hormonal y generar alertas cuando sea necesario
2). ¿Crees que esta herramienta te da pistas para tu emancipación en la salud menstrual?
Permite tener un conocimiento cercano a la salud hormonal, lo que permite construir una voz propia autorizada, mejorar el seguimiento y escucha al cuerpo ademas de tener argumentos para una mejor interacción con el sistema de salud de ser necesario y
3). ¿Qué piensas que sigue para el mapeo de tu cuerpo después de este resultado? ¿Alguna decisión para tomar?
Sin duda, integrar actividad física y algunos suplementos para acompañar mi proceso que ya inicia la perimenopausia
4). ¿Cuántos patrones sacaste más de 4? Si alguna no desea responder esta pregunta, puede, dejarla sin responder.
el nivel de cortisol alto
- Debes estar registrado para responder a este debate.
