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Hola a todas compañeras:)
Yo personalmente no he tenido dolor menstrual excesivo ni durante mi adolescencia. Sin embargo he tenido otras situaciones como sangrados entre menstruaciones, sangrados excesivos… que también han intentado ser paliados con anticonceptivas.
Al reflexionar sobre la propuesta de actividad de este modulo, me es imposible pensar en un solo caso concreto. Lo siento tan instaurado en mi entorno que me es difícil elegir. Pienso en Sara, mi amiga del colegio, que más de una vez la tuve que coger mientras se desmayaba en clase del dolor menstrual, pienso en mi compañera de trabajo que tiene que coger la baja laboral todos los meses, con la ansiedad emocional que supone eso por el miedo a la pérdida de trabajo.
Pienso en todas las mujeres que cada día veo en consulta de matrona, con dolores menstruales fuertes, que acuden de la consulta de ginecología con un » eso es normal» que pesa mil toneladas en el alma.
Actualmente estoy acompañando a una amiga mía con sangrados abundantes y fuerte dolor menstrual. Llevamos tres meses escuchando y observando su ciclo, leyendo su sangre, sus síntomas y sus necesidades. Empezando a realizar cambios en la alimentación y viendo mejorías poco a poco.
Cada vez soy mas consciente de la comunidad que existe entre nosotras, las personas menstruantes. Cómo a pesar del silencio que quiere instaurar la sociedad, entre nosotras siempre habla un dialogo de vivencias constante, enriquecedor, y salvador frente a unas herramientas sanitarias capitalistas y eurocéntricas, que hace que sigamos adelante cada vez mas fuertes. Agradezco a las mujeres de mi vida, que con sus historias, hacen que me interese cada vez más hablar de dolor menstrual y me hayan llevado a este diplomado.El testimonio que voy a dar es de mi amiga Flor,40 años de edad. Diagnosticada con endometriosis a los 27 años.
«Tuve mi menarca a los 11 años , cuando mis ciclo comenzaron a regularse empeze a sufrir fuertes dolores . Para calmarlos tomaba ibumidol o fluxane. Y más o menos la pasaba. Tomando muchos calmantes ya que era insoportable el dolor. Así fue hasta los veinti y algo que el médico me recetó anticonceptivos, para regularizar el ciclo menstrual y para prevenir embarzos ya que estaba en pareja ,pero las tome por poco tiempo 2 años ya que no me sentía bien tomando hormonas. A los 27 años tuve un embarazo ectopico y ahí descubrieron que tenía endometriosis, en el saco de Douglas y tenía endometriosis en los ovarios y también tenía ovarios poliquístico. Me hicieronuna laparoscópica, removieron todo eso y me mandaron un tratamiento hormonal durante 6 meses de inyectables y después quedé embarazada de Isabella así que el tratamiento funcionó. Nunca había intentado quedar embarazada antes así que no tuve la posibilidad de intentarlo y fracasar pero si se que muchas mujeres se ven imposibilitadas de tener hijos. Hasta ahora tuve 3 hijos el médico me dijo te curaste cuando quedé embarazada de Piero.desde que fui mama no tuve más dolores menstruales de ningún tipo a partir de eso , desde que fui mamá se me regularizo todo. Durante las ecografías de los embarazos no encontraban tejido endometrial , es raro porque supuestamente con cada ciclo menstrual crecería pero no me supieron decir los médicos por qué no me crece más. Pero evidentemente algo paso que algo actuó dentro de la naturaleza, y regularizo mi situación , por ahora vengo bien , lo único que me dijieron que tengo varias adherencias pero creo que eso es normal por las cesáreas ,que tengo 3 , lo yo no tuve partos , no sé si está relacionado a la endometriosis o no se porque soy bastante ignorante en el tema pero mi cuello de útero no dilata. » Hablando después me contó que hace muchos años que toma Dióxido de cloro y quizás haya Sido eso lo que la curo de endometriosis.Buscando información en Uruguay encontré un laboratorio que está desarrollando una técnica para el diagnóstico de endometriosis. Basada en resonancia magnética nuclear al diagnóstico de Endometriosis. Se da por participacion voluntaria , con el objetivo de llegar a 100 muestras de sangre a las que se le aplica la técnica Metabolonica , observa los metabolitos en diferentes matrices fisiológicas como sangre , orina , heces , saliva o tejidos.
Se compara en pacientes sanas y permite discernir cuáles están presentes o hay deficis en un grupo y otro. Aquí dejo el link por si desean ampliar la nota.Uruguayos desarrollan técnica para acortar tiempo de diagnóstico de endometriosis
También les dejo un Instagram de una página que se llama EndoUruguay.
Y por último les cuento que un partido político presento un proyecto de ley que declara a la Endometriosis de interés nacional su estudio y tratamiento.
Realmente no lo conocía y me pareció excelente que llegue a ser Ley.
Dado que es una enfermedad que se desarrolla dentro de una cultura que normaliza el dolor femenino , invisibilisandolo mediante la medicalizacion de las cuerpas.
Este proyecto de ley pide que se promocione la investigación sobre la endometriosis con el finde aplicar conocimientos y que permitan contar con mejor información para prevención , diagnóstico y tratamiento oportuno.
Declara marzo como el mes d ella endometriosis., la declara en la categoría de enfermedad crónica en tanto reduce la autonomía de las mujeres que padecen y afecta su calidad de vida . Impulsar a los prestadores de salud pública y privada que incluyan la difusión, detección y atención de la misma.
Capacitar al personal de salud para contar con RRHH especializadas que puedan brindar atención integral a pacientes con Endometriosis.
Educar ala sociedad sobre ela Endometriosis y sus complicaciones con el fin de concientizar acerca de la importancia del Diagnóstico precoz , su tratamiento, y adecuado control. Así como también generar conciencia y empatía en la sociedad y para eso se establece las siguientes acciones : coordinar con el Ministerio de Educación y Cultura, la inclusión de este tema en los programas de Ed. sexual para adolescentes. Realizar campañas de concientización a nivel nacional.
Disponer de de la cobertura integral por parte los prestadores de salud . De las prácticas preventivas diagnóstico y terapéuticas que requiera el tratamiento, abarcando terapias médicas , psicológicas , farmacológicas , quirúrgicas así como la tecnología avanzada no invasiva para detectar la Endometriosis y todos aquellos que resulten necesarios para el control de la enfermedad, mitigación del dolor y la calidad de vida de las personas afectadas.
No será causa de discriminación en ningún ámbito y en particular no poder ser legítima causa de despido laboral en toda paciente con Endometriosis.Les comparto dónde pueden encontrar este proyecto de manera más amplia.
Holas a Todas, gracias por sus aportes. Siento que estas actividades que parecen simples terminan sacando lo más intimo y trascendental de cada una. Historias vividas, otras que se entrelazan con nuestras propias historias como son las historias de nuestras amigas. Sus sinceridades me hacen sentir en mi piel sus relatos y pensar en todo lo que nos falta por deconstruir socialmente del entramado del dolor en el género🩸🩸🩸
Con este mensaje doy cierre a este foro para la Edición #2 y queda el reto de seguir caminando en manada desde la doloridad y construir los medios para visibilizar lo que no es normal en las narrativas de dolor menstrual (siendo este multifactorial)🩸🫶🏼🩸
Mujeres, que poderoso y conmovedor leerlas, he estado fuera de la ciudad y con poco acceso a internet, por eso hasta ahora me pongo al día. Frente al dolor menstrual, mi experiencia fue con el acompañamiento de una madre de origen campesino, una mujer muy compasiva, que, como muchas mujeres, como decimos en Colombia «montañera» su expresión de amor ha sido sin duda el cuidado, observe como una de mis hermanas mayores vomitaba, tenia hemorragias, estaba pálida, sin alientos y en cama, los dos primeros días del sangrado, cuando llego mi menstruación no lo nombre, luego cuando se enteraron fingí o exagere mis malestares para recibir el cariño de mi madre, ella ponía sus manos enormes y cálidas en mi vientre y todo esta bien en el mundo; si bien he experimentado algo de dolor físico durante los días de mi menstruación, hasta hace poco pensé que era normal y que para lo que le pasa a otras, debía sentirme aliviada. Hoy reconozco que es necesario avanzar en construir escalas de dolor que permitan identificar los casos patológicos y retomar o construir practicas de cuidado colectivo, de salud colectiva. que nos permitan gestionar de manera digna y amorosa la experiencia menstrual.
Quiero contarles un poco sobre mi experiencia viviendo dolor menstrual. Me recuerdo teniendo dolores incapacitantes desde mi primer menstruación. La primer persona que supo de mi primer sangrado fue mi mamá, yo tenía 11 años. Días antes estuve sintiendo dolores en el vientre, no se parecían a ningun dolor que haya experimentado antes, los sentía ardientes, confusos, hasta el día de hoy, sigo sin una respuesta del porqué. A los días, ahí estaba, mi primer sangrado, yo aún era una niña, recuerdo que estaba jugando con la visita, fui al baño y ahí lo encontré, llame a mi mamá sin querer que los demás se enteraran, ella me dijo que era normal, que a ella también le pasó en su momento así como también a mis hermanas, que era parte de convertirse en mujer, yo seguía sintiéndome una niña. Una niña con un dolor que nadie le podía explicar, por lo tanto solo lo normalizaban, la primer normalización fue en mi entorno familiar. Recuerdo una ocasión en la que acompañe a mi mamá a hacer las compras, yo estaba menstruando ese día, el dolor que sentía era muy intenso, me impedía caminar, me recuerdo en un baño público llorando del ardor que invadía mi vientre, tuvimos que regresar a casa. Poco a poco, al pasar los años el dolor no se iba, solo continuaba intensificándose, ahora no solo me dolía el vientre, el dolor invadía mi espalda baja, me hacía vomitar mientras mi presión bajaba y mi cuerpo sudaba frío sintiendo ansiedad. Eso todos los meses. En una ocasión mi cuerpo se entumió del dolor al punto en el que dejé de sentirlo. Los dolores eran tan fuertes que los tés, y las bolsas de agua caliente no los calmaban ni un poco. Mes con mes las incapacitaciones me han hecho sentir culpa ¿Por que un dolor «normal» me impide realizar mis actividades con normalidad?. Lo dolores se intensificaban tanto al grado en el que terminaba en hospitales, solo me inyectaban para anestesiar el dolor. Los médicos que me atendían me decían «Es normal que duela, a muchas mujeres les pasa y a ti te tocó la mala suerte» siempre, cada discurso estaba acompañado de un «es normal». La segunda normalización de mi dolor fue por parte del personal médico. A falta de una explicación del por que mis dolores eran tan intensos, incluso, intenté buscarle una explicación psicológica. Sí. A mi también me dijeron que mi dolor venía de no aceptar mi feminidad. Pensé en todo mi linaje de mujeres, mujeres a las cuales les realizaron histerectomías. Una de mis últimas menstruaciones terminé en un hospital, sentí que mi útero iba a explotar, desde el momento en el que ingrese viví violencia, la enfermera sin preguntar como me sentía decidió suponer que mi dolor «no era para tanto» que era mi mi responsabilidad haberlos atendido y tener un control sobre ellos. De mala manera, me dió una ficha para entrar a urgencias, espera que duró casi las tres horas en las que nadie me atendió, de lejos escuchaba como mi mamá les preguntaba en que momento me iban a atender, que mis dolores eran muy fuertes, y ellos le respondían «pero está en su periodo, ¿no?. Finalmente no tuve atención. Lo único que recibí fueron miradas de desprecio y una nula atención y solidaridad. Ese día me marcó, mi dolor se hizo más intenso que el dolor físico que sentí. Por lo que decidí resignificar ese dolor y adentrarme a hacer investigación del dolor menstrual. El primer paso ha sido reconocerlo, no solo desde lo sintiente físicamente sino también reconocer que ese dolor ha sido normalizado e invisibilizado. Reconocer que le tengo miedo, reconocer que tengo muchas dudas, que le tengo muchas preguntas. Pero sobre todo, le tengo mucha compasión y decido abrazarlo.
Hola, vengo acá recién a completar esta actividad, reflexionando en lo que respondí en la clase 1 sobre mi experiencia con el dolor menstrual, diciendo que no había experimentado tanto. Pero, después de avanzar en las lecciones y en mi proceso personal, corrijo mi decir y digo que he tenido mucho dolor relacionado con mi menstruación: migrañas espantosas los días antes de menstruar (con vómito, llanto incontrolable, náusea, hipersensibilidad a todos los estímulos, mucho malestar emocional), embotamiento corporal, cólico, dolor de piernas-huesos-articulaciones, calambres, dolores musculares, tensiones… En este punto de mi vida no sabría decir qué de cada dolor que se manifiesta alrededor de mi ciclo y/o menstruación tiene que ver propiamente con mi ciclo o menstru, o con las secuelas de trauma complejo vivido en mi niñez y adolescencia -con la violencia sexual como principal fuente de muchos de mis síntomas-, por el enmascaramiento de haber sido una niña, adolescente y adulta autista, con altas capacidades y tdah (muy probablemente) sin tener conciencia de ello… Ahora mismo me encuentro en un proceso de autoarqueología, intentando desenredar mis dolores físicos y psíquicos, porque quiero vivir sin dolor y con mucho más disfrute.
Empecé a tener muchos dolores desde niña y los doctores decían que era normal por estar creciendo, después era normal por ser mujer y tener ciclo y menstruar… Aprendí que mi dolor era inexplicable e irremediable, y en mis veintes decidí no privarme de nada por tener dolor -sobre todo la migraña- y que, si igual me iba a doler, yo haría todo con dolor -incluso ir a bailar a la discoteca-. Así viví por décadas, con el dolor como compañero, tanto el relacionado con mi ciclo, como el que no, como el que quién sabe… Supongo que por eso el dolor ha sido un tema de gran interés para mí como investigadora y como persona, porque tengo más preguntas que respuestas y una gran necesidad de transformarme a mí, transformar mi vida y transformar al mundo, para que duela menos vivir y, a la vez, comprendamos mejor cómo relacionarnos con el dolor, que no creo que sea enemigo, sino un mensajero bastante mal entendido.
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